健康運動ニュース
2016年 ニュース一覧
2016年12月27日
座りっぱなしが続く場合は30分ごとに軽い運動を　運動ガイドライン »
2016年12月27日
精神面の健康が運動に影響　ポジティブに生きている人は運動をする »
2016年12月09日
「ポケモンGO」を保健指導に活用　運動習慣のない人も夢中で歩き始める »
2016年12月02日
運動は「誰かといっしょ」だと効果的　日常生活動作のリスクを低下 »
2016年11月25日
動画で簡単情報発信　健診の待合室・健康教室・セミナーで使えるDVD »
2016年11月25日
骨粗鬆症を予防するための6つの対策　40歳過ぎたら骨を強くする対策を »
2016年11月18日
「1日1万歩」は難しい？　ウォーキングの効果を上げる方法 »
2016年11月14日
賞金5万円「全国生活習慣病予防月間2017」川柳とイラスト・漫画を募集 »
2016年11月14日
たばこが遺伝子変異の原因に 「1日1箱1年」で肺に150個のDNA変異 »
2016年10月31日
フレイルに運動と食事で対策　「サルコペニア肥満」には心のケアも必要 »
2016年10月26日
高カロリー飲料の糖質が肥満や糖尿病の原因　WHOが世界に課税を要請 »
2016年10月14日
高齢者の体力が向上　女性は運動不足の傾向 【体力・運動能力調査】 »
2016年10月12日
人間ドックで｢異常なし｣はたったの5.6％　｢個別型｣がん検診が強み »
2016年10月07日
「ソーシャル・ウォーキング」で認知症を予防　運動と社会参加を両立 »
2016年10月03日
お酒を飲む人はウォーキングをしよう　飲酒のリスクを運動で帳消しに »
2016年09月16日
「10月8日は、糖をはかる日」の公式サイトを公開 糖尿病治療研究会 »
2016年09月15日
賞金5万円！血糖値アップ・ダウン コンテスト　10月8日糖をはかる日 »
2016年09月15日
【参加者募集】10月8日「糖をはかる日」制定記念講演会 »
2016年09月15日
「10月8日は、糖をはかる日」糖尿病治療研究会が制定 »
2016年09月07日
「健幸ポイントプロジェクト」の効果　高齢者のインセンティブを向上 »
2016年09月07日
働く女性の更年期　寝る前の10分間の「ヨガ」が症状と抑うつを改善 »
2016年09月02日
「森林セラピー基地」でウォーキング　ストレスが減りがん予防の効果も »
2016年08月31日
保健指導用・健康事業用「教材・備品カタログ2017年版」の送付申込開始 »
2016年08月26日
ウォーキングで筋肉を増やしてアンチエイジング　50歳を過ぎたら要注意 »
2016年08月16日
｢やせメタボ｣は生活習慣病になりやすい ｢筋肉のインスリン抵抗性｣が影響 »
2016年08月16日
夏にウォーキングを続けるための10ヵ条　暑さに対策して安全に運動 »
2016年08月04日
運動不足による経済損失は年間7兆円　世界中で運動不足が流行 »
2016年08月04日
特定健診で現行の腹囲基準を維持　健診項目の大筋が決まる　厚労省検討会 »
2016年08月02日
肥満はやはり寿命を縮める　BMIが5増えると死亡リスクは31%上昇 »
2016年08月02日
｢ポケモンGO｣を運動療法に活用　運動不足を｢革新的｣に解消できる »
2016年08月02日
カロリー制限はやはり体に良い　慢性炎症を防ぎ若く保てることが判明 »
2016年07月22日
肥満はやはり寿命を縮める　BMIが5増えると死亡リスクは31%上昇 »
2016年07月20日
ウォーキングはジョギングより効果的　糖尿病予防の運動は難しくない »
2016年07月13日
「健診・予防３分間ラーニング」 ~対象者にあわせた健康啓発・保健指導に最適な動画コンテンツをリリース~ »
2016年07月01日
見たい医療系動画がすぐに探せる「medoga（メドーガ）」を公開 »
2016年07月01日
1型糖尿病の元Jリーガー・杉山 新さんのブログがスタート！ »
2016年06月30日
特定健診をデータヘルス解析　肥満者はやはり健康リスクが高い »
2016年06月24日
ウォーキングで記憶力を高める　スマホや外部記憶に頼らない生活も »
2016年06月09日
ウォーキングで血管を若く保つ　「持久力」を鍛えて動脈硬化を抑制 »
2016年06月09日
アルツハイマー病を指のタッピング運動で早期発見　患者の負担を軽減 »
2016年06月09日
健保組合向け「減量キャンペーン」募集　高い継続率　7割が減量に成功 »
2016年05月25日
ウォーキングが13種類のがんのリスクを減少　30分の運動でがんを予防 »
2016年05月25日
健康づくりに向けたインセンティブ提供の取組に係るガイドラインを公表 »
2016年05月20日
腹囲が基準未満でも特定保健指導の対象に 「非肥満保健指導」を新設 »
2016年05月20日
大気汚染が心配でウォーキングできない? 「心配はご無用、運動をしよう」 »
2016年05月16日
ウォーキングで食欲を抑える　運動後に食べ過ぎないための6つの方法 »
2016年05月11日
特定保健指導の効果　腹囲や血糖値の改善は5年間続く　医療費も減少 »
2016年05月02日
ウォーキングを100日続けると成果を得られる　仲間がいれば長続き »
2016年05月02日
トマトが中性脂肪やコレステロールを低下　オリーブオイルで効果倍増 »
2016年04月15日
特定健診の基準を見直し ｢腹囲が基準未満｣でも心血管疾患リスクが2倍に »
2016年04月15日
ウォーキングが脳を若々しく保つ　活発な運動が認知症の予防に効果的 »
2016年04月12日
高齢者ではメタボより｢低栄養｣が介護や死をまねく　認知症やロコモも »
2016年04月12日
世界の肥満人口は6億4100万人に増加　今後10年で5人に1人が肥満に »
2016年04月04日
ウォーキングと腹式呼吸でうつ病を克服　2ヵ月のトレーニングで効果 »
2016年04月04日
男性の骨粗しょう症を予防　ウォーキングや筋トレが骨を強くする »
2016年04月01日
メタボと判定された人の7割がロコモ　下肢を強化するプログラムを開始 »
2016年04月01日
地域でスポーツする人を支える健康スポーツナースの役割（保健指導リソースガイド 連載） »
2016年03月25日
食塩と脂肪の多い食事が｢食欲亢進｣を引き起こす　高血圧と肥満を予防 »
2016年03月16日
悪玉コレステロールの知識が足りない　自分の検査値を知らない人が8割 »
2016年03月16日
睡眠時無呼吸を治療しても体重が増える　保健指導を行わないと効果なし »
2016年03月09日
メタボリックシンドロームが認知症リスクを上昇　若いうちから対策を »
2016年03月03日
1日30分のウォーキングが寿命を延ばす　死亡リスクは5年間で51％減少 »
2016年02月26日
音楽を聴きながらウォーキング　自律神経の活動が改善し心臓もリラックス »
2016年02月26日
高血圧の予防・改善に効果的な食品が判明　誰でも実行できる食事療法 »
2016年02月26日
40歳時の運動不足が脳の萎縮につながる　認知症予防のために運動が必要 »
2016年02月12日
1日中座ったまま過ごすと糖尿病リスクが上昇　リスクを防ぐ7つの対策 »
2016年02月12日
運動指導の情報提供として使いやすい配布用【指導箋】24点 »
2016年02月08日
家庭用電気マッサージ器でケガや危害が相次ぐ　情報提供を要請 »
2016年02月08日
冬のウォーキングは効果的　ウォーミングアップと寒さ対策が必要 »
2016年01月29日
動画で簡単情報発信　健診の待合室・健康教室・セミナーで使えるDVD »
2016年01月29日
摂食障害の最新情報　女性の「やせ願望」が危険な拒食症をまねく »
2016年01月29日
ウォーキングに更年期障害を緩和する効果　女性のホットフラッシュを改善 »
2016年01月29日
歩行時間が30分未満だと糖尿病リスクが上昇　運動不足はリスク »
2016年01月21日
ウォーキングが腸内フローラを改善　腸内細菌叢が変化し脳を健康に »
2016年01月19日
脳卒中後のリハビリのメカニズムを解明　効果的な手法の開発へ »
2016年01月14日
「歩きスマホ」を自覚していない人が多い　事故を起こさないための6ヵ条 »
2016年01月07日
休日の寝過ぎが体調不良の原因に　休日明けの「社会的時差ぼけ」を解消 »
2016年01月04日
「働き方・休み方改革」へるすあっぷ21　１月号 »
  
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