◎健康運動ニュース（保健指導リソースガイドより）一覧へ

2026年08月24日

水泳は腰痛の症状軽減に有効？

2026年08月06日

リモートワークでは「歩数増加」がストレスを軽減＆労働生産性向上のカギに？

2026年07月30日

全国150万人の歩数データからみる地域差と社会経済的格差　最大3,724歩／日の地域間格差

2026年07月21日

1時間ごとの5分間の運動休憩で気分改善、疲労感軽減

2026年06月18日

「座りすぎ」に伴う経済的負担は年間約2,825億円　健診・保健指導での座位行動対策にも示唆

2026年05月29日

スマホ上での仲間同士の励まし合いが高齢者の歩数増加を促す（千葉大学）

2026年05月25日

1日8,500歩の歩行が長期的な減量維持につながる可能性

2026年04月27日

短時間でも高強度の運動で慢性疾患リスクは低下する

2026年04月23日

厚労省「身体活動ガイド2023」推奨身体活動量の達成率は46.6%（明治安田厚生事業団）

2026年04月13日

【専門職向けアンケート】産業保健活動における「従業員との関係構築」および「健康施策推進」に関する実態調査＜受付終了＞PR

2026年04月09日

母親の「妊娠前と妊娠中」の運動習慣、子どもの発達との関連を検証―東北大の研究グループ

2026年03月30日

筋力が高齢女性の死亡リスクと関連