健康運動ニュース
2017年 ニュース一覧
2017年12月14日
糖尿病リスクを減らすためには「運動を継続」することが必要 »
2017年12月13日
冬のウォーキングの効果を高める5つの方法　
寒い冬には注意が必要 »
2017年11月28日
「ウォーキング」で重要なのは継続　
少し歩いただけでも健康効果を得られる »
2017年11月22日
「健康づくり運動ポイント制度」で健康長寿を促進　和歌山県 »
2017年11月20日
早食いが原因で糖尿病や肥満に　よく噛んで食べるための6つの対策 »
2017年11月10日
ウォーキングなどの有酸素性運動が動脈硬化を3分の1以下に抑える »
2017年11月01日
40歳代の独身男性のメタボ該当率は23％　既婚者の2倍 »
2017年10月25日
うつ病の予防に週1時間の運動
ウォーキングは気分を明るくする »
2017年10月20日
賞金5万円「全国生活習慣病予防月間2018」川柳とイラストを募集 »
2017年10月20日
脳の健康を保つための「ライフ シンプル 7」
認知症は予防できる »
2017年10月20日
結婚生活が安定すると男性の肥満や健康状態は改善
夫婦仲が健康に影響 »
2017年10月13日
30代後半女性の体力が最低に　高齢者は過去最高
体力・運動能力調査 »
2017年10月10日
「血糖値スパイク」を食事と運動で改善
「糖をはかる日」講演会(1) »
2017年10月04日
妻が肥満だと夫は糖尿病になりやすい
家族対象の保健指導が効果的 »
2017年10月04日
スポーツ庁｢FUN＋WALK PROJECT｣
スニーカー通勤でウォーキング奨励 »
2017年09月27日
座り続ける生活で死亡リスクは上昇
「30分ごとに体を動かそう」 »
2017年09月27日
糖尿病は「治せる」病気？
体重コントロールで発症前の体に戻す »
2017年09月13日
「ポケモンGO」は働く人のメンタルヘルスに有効
初の科学的な検証 »
2017年09月11日
10分間のウォーキングでも効果は大きい
「アクティブ10」を開始 »
2017年09月07日
「ロコモ」予防のための運動「ACTIVE５」
3世代別の3分間エクササイズ »
2017年08月31日
「五十肩」は糖尿病の人がなりやすい
肩の痛みにこうして対策 »
2017年08月31日
世界中で近視が急増
ウォーキングで自然光を浴びると近視対策に »
2017年08月23日
認知症の3分の1は予防できる
予防するための4つの生活スタイル »
2017年08月22日
9月は健康増進普及月間 〜生活習慣改善を啓発 »
2017年08月09日
健康保険加入者の37%が肥満
脂質や血圧など複数のリスク　健保連調査 »
2017年08月03日
「ウォーキングの格差」が世界規模で拡大
スマホで世界111ヵ国を調査 »
2017年08月03日
犬の散歩は運動になるか？
運動不足を解消するのに効果的である可能性 »
2017年07月27日
20歳から体重5kg増加は健康リスク　体重を増やさない10の方法 »
2017年07月20日
ウォーキングで下半身を強くすると運動を続けやすい 「老化は足から」 »
2017年07月20日
熱中症を防ぐための5ヵ条　熱中症は軽症のうちに対処すれば怖くない »
2017年07月14日
座ったままの時間が長いと血液がドロドロに　立ち上がって運動すると改善 »
2017年07月04日
週1回のセックスが脳の老化を防止　50歳以降の性生活が健康に関与 »
2017年07月04日
1日20分の運動でも効果がある　「クロスフィット」が糖尿病の改善に有用 »
2017年07月04日
世界の3人に1人が肥満か過体重　世界規模で保健指導が必要 »
2017年06月19日
競技志向型運動をサポートする健康スポーツナースの役割（保健指導リソースガイド 連載） »
2017年06月16日
内臓脂肪が増えるとがんリスクが上昇　腹囲の増加は「危険信号」 »
2017年06月12日
睡眠を改善するための10ヵ条　睡眠不足とメタボが重なると危険 »
2017年06月02日
｢運動＋乳製品｣で筋力が増え炎症も抑制 ｢インターバル速歩｣にプラス効果 »
2017年05月08日
1日1時間の活発なウォーキングが脳卒中などのリスクを30%低下 »
2017年05月08日
「ヨーヨーダイエット」を防ぐために　短期間の体重の変動は危険 »
2017年05月08日
競技志向型運動をサポートする健康スポーツナースの役割 【保健指導リソースガイド連載】 »
2017年04月28日
連休(GW)こそ健康管理に気をつけよう　8つの対策で連休を乗り切る »
2017年04月28日
階段運動はコーヒーを飲むより効果的　たった10分の運動で活力が向上 »
2017年04月21日
危険な「脂肪肝」は3つの方法で改善できる　肥満でない人も要注意 »
2017年04月18日
ウォーキングに着目した都市計画　1500歩増やすと医療費が3.5万円減少 »
2017年04月18日
ウォーキングのアイテムを販売　1日8000歩、速歩き20分を習慣化 »
2017年03月31日
ウォーキングは脳も改善する　脳の記憶力と思考力を改善　認知症も予防 »
2017年03月31日
東京糖尿病療養指導士「東京CDE」と専門職対象の「東京CDS」が発足 »
2017年03月23日
肺の生活習慣病「COPD」　運動と野菜の摂取でリスクを下げられる »
2017年03月16日
ウォーキングは進行性がんの患者にも効果的　社会的幸福度も向上 »
2017年03月16日
脳卒中後の脳の障害は運動プログラムで改善できる　短期間でも効果 »
2017年03月16日
「座り立ち運動」ができないと要注意　運動不足で「筋内脂肪」が »
2017年03月08日
運動の効果が上がらないのは「運動抵抗性」のせい　原因ホルモンが判明 »
2017年03月03日
「週末だけ」のウォーキングでも効果　「毎日」行うと何が変わる？ »
2017年02月23日
わずか10分の「階段昇降」が実践的な運動に　階段なら続けられる »
2017年02月14日
「椅子座り立ち運動」ができなくなったら注意　脂肪筋を減らす »
2017年02月14日
「脂肪筋」は「プラス・テン」で減らす　いまより10分多く運動しよう »
2017年02月03日
「カロリー制限」は最強の食事療法　カロリー減少で寿命を延ばせる »
2017年02月03日
メタボや肥満の人は胆石ができやすい　肝臓に脂肪がたまると胆石が »
2017年01月23日
地域における運動習慣定着に向けた研修会 »
2017年01月23日
笑み筋体操インストラクター養成講習会 »
2017年01月23日
1月23日は「一無、二少、三多の日」。「全国生活習慣病予防月間2017」がスタートします！ »
2017年01月18日
冬のウォーキングの効果を高める3つの方法　安全に運動をするために »
  
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毎年2月は全国生活習慣病予防月間
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