食事療法という言葉が糖尿病、脂質異常症、高血圧の予防・治療に使われることからも、健康長寿の基本は常に食生活にあります。

　昔から「腹八分目に医者いらず」と言われているように、暴飲暴食を控えることは、身体の機能を健康な状態に維持していく上でたいへん重要です。量だけではなく、塩分・糖分の摂り過ぎにも注意が必要です。また、日々のストレスの軽減も「ストレスのせいで食べ過ぎてしまった」を防ぎ、健康な食生活に繋がります。

　今回の予防月間では、健康な食生活のために何を減らすべきか？について考え、「少食」を意識するきっかけとなるような啓発をいたします。

　毎年恒例となりました川柳（スローガン）募集を今年も実施いたします。テーマは　少食川柳「あなたは何を減らしてますか？」。

　健康づくりのために、食事を控えめに心がけている人多いのではないでしょうか。

　減らすといっても、食事のボリュームをはじめ、カロリー、糖分、塩分、油分など、減らすものは人それぞれ。そして減らす目的も、ダイエット、血糖コントロール、健診データの改善など人それぞれ。

　「少食」と聞くと、食事の量を減らす、腹八分目が思い浮かびますが、健康標語「少食」には、塩分、糖分、ストレスなど、健康な毎日を送るために減らした方がいい成分や事柄も含まれます。

　減らして何か良いことありましたか？それともストレスが増えてしまった？

　あなたの少食生活の悲喜など、「少食」にまつわるエピソード、食べ過ぎの方への効果的な一言などご自身の思いやアイデアを川柳形式（５・７・５）でご応募ください。どなたでも、お1人様5作品まで応募可能です。最優秀賞には賞金5万円を贈呈！

　去年に引き続きイラストも募集します。テーマは、「健康づくりのための少食物語」。

　見た人、読んだ人が"健康づくりのために食生活を改善しなきゃ！"と感じさせる、説得力を持つ作品を募集いたします。

　サイズ自由、老若男女どなたでもご応募いただけます。マンガ形式でもOKです。作品は通年、生活習慣病予防月間HPに啓発資材として掲載します。そして、地方自治体、企業、学校などの禁煙啓発に関する教材やイベントに使用されます。様々な少食イラストをお待ちしております。

下記の必要事項をご記入の上、ご応募ください

●メール応募
応募専用アドレス まで作品をご送付ください。
※川柳、イラスト共通。

1. メールアドレス
2. 氏名（フリガナ）
3. 公開用のお名前（ペンネーム）
4. 性別
5. 年齢
6. 電話番号
7. 職業
8. 住所
9. 作品へのコメント

●郵送
下記住所に、必要事項と共に郵送ください。
〒105-0003
東京都港区西新橋2‐8‐11-8F （創新社内）
日本生活習慣病予防協会事務局
※川柳、イラスト共通。

【必要事項】

1. 氏名（フリガナ）
2. 公開用のお名前（ペンネーム）
3. 性別
4. 年齢
5. 電話番号
6. 職業
7. 住所
8. 作品へのコメント
9. ※作品の返送希望の場合は返信用切手＋封筒

• 選　考：
  

  全国生活習慣病予防月間実行委員会（医師、メディア関係者）

• 表　彰：
  

  少食川柳：「あなたの少食生活?何を減らしてますか？?」
  最優秀賞 1名・5万円、優秀賞 3名・1万円

  少食イラスト：「健康づくりのための少食物語」
  ギフトカード5千円×1名、千円×10名

  その他、各種企業・団体賞に選ばれる可能性もございます！
• 優秀作品の発表：

  川柳（スローガン）は2018年1月末頃予定。採用者に通知するほか、当サイトおよび当協会ホームページほかで発表、イラストは特設コーナーで掲載＆受賞発表。

• 注意事項：
  1. 応募作品は未発表で自作のものに限ります。
  2. 応募いただいた作品の版権は主催者に帰属するものといたします。
  3. 作品は、ポスターなどに使用するほか、予防月間で行う事業や、主催者が必要と認めたものに活用させていただきます。
  4. イラストは表現、権利等が不適切な作品の場合、事務局判断の上、掲載をしない場合もあります。
  5. イラストは必要に応じて主催者側で加工・変更・加筆を加え掲載する場合があります。その際は事務局からご連絡致します。
  6. 応募者の個人情報は、主催者にて厳重に管理し、採用審査・当選者への連絡用途に限り使用することとし、正当な理由のない第三者への開示や、譲渡および貸与等は一切いたしません。
  ≫応募ルールは応募規約 も必ずご確認ください。
• 主　催：日本生活習慣病予防協会
• お問い合わせ：

  一般社団法人 日本生活習慣病予防協会事務局