健康運動ニュース
2018年 ニュース一覧
2018年12月25日
肥満や病気の予防を「まちづくり」から推進　
健康になるための「都市デザイン」とは　
千葉大と竹中工務店 »
2018年12月12日
保健指導にインセンティブを　
世界の1億人の運動量を増やす「Vitality」の戦略 »
2018年12月12日
手軽な運動で筋内脂肪を減少　
「ウォーキング＋筋力トレーニング」がもっとも効果的 »
2018年12月05日
骨が分泌する「若返り物質」　
運動が若さを保つメカニズムを解明 »
2018年11月28日
毎日30分のウォーキングが乳がんを防ぐ　
女性の運動を増やすアイデア7選 »
2018年11月28日
仕事と運動を両立できるデスクを開発　
運動不足を一気に解決 »
2018年11月28日
肥満の多い国にいる日本人は肥満になりやすい？　
運動指導がポイント »
2018年11月22日
運動不足はメタボよりも高リスク　
運動をより多く・座る時間は少なく »
2018年11月22日
スポーツを通じて女性の活躍を促進　
子育て世代もサポート　スポーツ庁 »
2018年11月07日
簡易に測定できる「フレイルチェック」を産官学協働で開始　九州大学など »
2018年10月24日
10分間の運動で記憶力や認知能力がアップ　
高齢者向けプログラムに期待 »
2018年10月18日
高齢者の体力が向上　女性の運動離れは深刻
【体力・運動能力調査】 »
2018年10月11日
「歩幅プラス10cmウォーキング」でロコモ・サルコペニアを防ぐ »
2018年10月02日
「なぜ運動が良いのか」メカニズムを解明　
筋肉ホルモンが心臓を保護 »
2018年09月27日
サッカーで糖尿病を予防　
サッカーは骨を丈夫にできる最適な運動 »
2018年09月12日
「運動不足」が世界に蔓延
日本でも3人に1人が運動不足　WHOが報告 »
2018年09月07日
高齢者のフレイル対策は栄養指導の大きな課題　
日本栄養士会が全国大会 »
2018年09月05日
暑さに対策してウォーキング　
安全に運動するための10ヵ条 »
2018年09月03日
【「STOP！肥満症」強化月間記念行事】特別セミナー＆市民のための身体健康チェック体験会ご案内 »
2018年08月29日
介護予防に効果がある「百歳体操」の動画　
大阪市が吉本興業と共同制作 »
2018年08月21日
簡単な体力テストで糖尿病リスクが判明　
握力やバランス感覚が重要 »
2018年08月02日
高齢期の健康運動の考え方　〜体も心も生涯現役を目指す〜
（保健指導リソースガイド 連載） »
2018年08月01日
肥満や糖尿病になるとなぜ「骨格筋」が減少？　
新たなメカニズムを解明 »
2018年07月19日
脳卒中は暑い夏に増える　日常生活の注意点と脳卒中予防10ヵ条 »
2018年07月12日
中年期の健康運動の考え方　〜ありたい体と心を創る〜
（保健指導リソースガイド 連載） »
2018年06月28日
「グループ運動」は継続するのに効果的　
「プラス・テン」で運動促進 »
2018年06月13日
糖尿病学会でウォークイベントを開催　特別な運動でなくとも効果的 »
2018年06月08日
成人期の健康運動の考え方 〜体と心を感じる習慣づくり〜
（保健指導リソースガイド 連載） »
2018年05月30日
「体内時計」が糖尿病・メタボに影響　
「時間生物学」が注目されている »
2018年05月23日
体重コントロールを成功させるシンプルな方法　
必要なことは1つだけ »
2018年05月23日
やせていても糖尿病に？　
筋肉が少なく脂肪がたまると高血糖に »
2018年05月23日
米国糖尿病学会「立ち上がって運動しようデー」　
8つの対策で運動推進 »
2018年05月23日
ICTを活用して「フレイル」を予防　
健康長寿医療センターなどが開発 »
2018年04月20日
女性のライフステージと、体と心の健康運動
（保健指導リソースガイド 連載） »
2018年04月06日
女性の「痩せ」志向は不健康　
スポーツを通じて女性の活躍を促進 »
2018年03月20日
肥満対策に「立つだけダイエット」　
座る時間を減らせば減量できる »
2018年03月15日
肥満や糖尿病の対策はカップルで　
健康改善は夫婦に伝染しやすい »
2018年03月08日
中学生のメタボを「体力テスト」で絞り込み　リスクが4倍に上昇 »
2018年03月05日
働く女性が悩まされる「首こり」　
春から初夏にリスクが増加 »
2018年03月01日
新しいことへのチャレンジが脳が活性化　
脳を若く保つための5つのヒント »
2018年02月22日
タクシー乗務員に学ぶ糖尿病対策　
「ちょっと糖尿病」は危険？ »
2018年02月20日
「足の冷え」「むくみ」は血管の老化が原因　
足の動脈硬化を改善 »
2018年02月08日
「おにぎりダイエット」で体重が減少　
ご飯と運動で腹囲は減らせる »
2018年01月30日
楽しくできる「インターバル運動」で脳を活性化　
体力が低下した人にも有用 »
2018年01月22日
たばこが原因で103万人が病気に　
医療費は1.5兆円　受動喫煙では3200億円 »
2018年01月09日
「冬のウォーキング」はここに注意　5つの方法で治療効果を高める »
  
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