健康運動の知識と実践

菅野先生のプロフィール

菅野　隆

株式会社健康創研　代表取締役
健康運動指導士
ヘルスケアトレーナー
心理相談員

略歴

筑波大学体育専門群卒業。運動生理学を専攻。（社）労働保健協会でTHP事業に携わり、多くの実績を積む。
1997年に独立し、「総合健康研究所」を設立。
2004年、「有限会社健康創研」を設立し代表取締役就任。
2007年、「日本健康運動研究所」を設立し代表をつとめる。
健康創研 ▶

現在多くの方が直面している健康問題として、生活習慣病であるメタボリックシンドロームはもとより、高齢者の介護問題に直結するロコモティブシンドロームを含んだ、腰痛・肩こりなどの身体的痛みや不定愁訴、さらには、うつ・自律神経失調症などの心の病に至ります。それらの予防と改善には、「無理なく適度な運動（身体活動）を自然に、当たり前に行う」ことが必要不可欠なのです。このことは、世界的に研究され、多くのエビデンス（科学的根拠）に裏付けられています。

そこで、"運動と健康の関係をより根本的に、シンプルに、その原理原則を提示し、日常生活に簡単に取れ入れることができる運動方法や運動プログラムを研究開発し、一般の方や、健康や運動について指導する立場にある方々にお役立ていただきたいと思います。