◎健康運動ニュース（保健指導リソースガイドより）一覧へ

2025年06月10日

【アプリ活用で運動不足を解消】1日の歩数を増やすのに効果的　大阪府健康アプリの効果を8万人超で検証

2025年06月09日

【睡眠改善の最新情報】大人も子供も睡眠不足　スマホと専用アプリで睡眠を改善　良い睡眠をとるためのポイントは？

2025年06月09日

健康状態が良好で職場で働きがいがあると仕事のパフォーマンスが向上　労働者の健康を良好に維持する取り組みが必要

2025年06月09日

ヨガは肥満・メタボのある人の体重管理に役立つ　ヨガは暑い夏にも涼しい部屋でできる　ひざの痛みも軽減

2025年06月02日

【熱中症予防の最新情報】職場の熱中症対策に取り組む企業が増加　全国の熱中症搬送者数を予測するサイトを公開

2025年06月02日

【勤労者の長期病休を調査】長期病休の年齢にともなう変化は男女で異なる　産業保健では性差や年齢差を考慮した支援が必要

2025年06月02日

自然とのふれあいがメンタルヘルスを改善　森が人間の健康とウェルビーイングを高める

2025年05月27日

女性の月経にともなう困難症状は運動習慣によって異なる　生活習慣に応じた対策・支援が必要

2025年05月26日

AIとビッグデータを活用し保健指導を実施　糖尿病リスクが高い市民を保健師が支援　横須賀市とJMDC

2025年05月19日

中年期に運動量を増やすと認知症予防につながる　活発なウォーキングなど心拍数を上げる運動が効果的

2025年05月16日

【高血圧の日】運輸業はとく高血圧や肥満が多い　健康増進を推進し検査値が改善　二次健診者数も減少

2025年05月12日

メタボとロコモの深い関係を3万人超の健診データで解明　運動機能の低下は50代から進行　メタボとロコモの同時健診が必要