医療・健康情報グループ
健康運動の基本
・なぜ運動は必要か
・運動の種類
・メッツの分かり易い、捉え方
・いつもの生活習慣を、ちょっと変えた場合の減量効果
・アメリカスポーツ医学会の一般的運動方法のガイドライン
・アメリカスポーツ医学会の対症別運動方法のガイドライン
アメリカスポーツ医学会の対症別運動方法のガイドライン
ACSM's Guidelines for exercise testing and prescription 7Th Edition 2006
※ACSM... The American College of Sports Medicine (アメリカスポーツ医学会)
注)Valsalva・・・息を止めて力むこと、息こらえ、いきみ
運動をはじめる前に
運動前のセルフチェックシート
こんなことも気をつけて!
健康運動の知識と実践
女性のライフステージと、体と心の健康運動
運動療法に関する書籍紹介
糖尿病患者さんの運動療法
糖尿病の運動指導(医療スタッフ向け)
保健指導に役立つ関連書籍
健康運動シリーズDVD
1.メタボと肥満解消の健康運動
2.首・肩・腰・膝・脚部の健康運動
3.室内で出来る健康運動
健康運動指導士とは?
日本健康運動研究所とは
はじめに
主催・設立
設立目的
活動概要
お問い合わせ・事務局
健康創健へのご相談は
ブレインラボカマクラへのご相談は
生活習慣病に関するさまざまな関連情報、調査・統計、イベント情報を提供。
毎年2月は全国生活習慣病予防月間
糖尿病患者さん・医療スタッフ向けに幅広い情報を提供。最新ニュース/医療機関リスト/調査・統計
医療スタッフ向け糖尿病関連製品情報
海外の医学誌情報/医薬品・医療機器/
食事・運動療法/最新製品ニュース
医療スタッフ・保健指導スタッフ必見!! 「保健指導」に役立つ情報・資料、グッズやサービスを集約。産業保健/地域保健/学校保健/特定保健指導/健診・検診