テレビと自動車、パソコンをもっていると糖尿病と肥満が増える

　先進国ではテレビ、自動車、コンピュータの3つを所有している人が大部分だが、取得の少ない途上国ではまだ普及していない地域が多い。しかし、その途上国でも、この3種類を所有している人では、2型糖尿病は2.5倍に、肥満は3倍に、それぞれ発症率が上昇することが判明した。

　この研究は、世界各国の肥満や糖尿病の発症率の偏差を調査したもので、カナダ医学会の学会誌に発表された。

　肥満や2型糖尿病は、米国や日本などの先進国だけでなく、低・中間所得の国でも急速に増加している。特に工業化が著しく所得が増えている地域で爆発的に増えている。

　テレビや自動車などは、中国やインドなど途上国でも急速に普及している。これらは世界でももっとも糖尿病が急速に増加している国だ。

　国際的な研究チームが、世界の17ヵ国の合計10万7,599件の家庭、15万3,996人の成人を対象に調査した。

　その結果、途上国では、テレビ、自動車、コンピュータの3つを所有している人の2型糖尿病の発症率は11.7％だったのに対し、所有していない人では4.7％となり、これらをもっている人では有病率が2.5倍に上昇することが分かった。

　肥満については、3つを所有している人の14.5％が該当し、所有していない人では4.7％であり、3つを所有することで3倍に上昇していた。

　「テレビ、自動車など便利な道具を使えるということは、生活が豊かになっていることを示しています。そうした国では、家事は自動化され、通勤は車で済ませ、仕事中は座ったままの生活が定着しています。人々の身体活動の量は低下し、運動不足に陥っています」と、カナダのサイモンフレイザー大学保健医療学部のスコット リア教授は話す。

　「生活が便利になることと、体を動かす機会が減り運動不足におちいることとは、トレードオフの関係にあります。意識して運動する機会を作らなければ、健康上の深刻な問題を抱えることになります」と、指摘している。

　テレビの前で寝転がってスポーツを観戦するよりも、立ち上がって自分で運動やスポーツをすることが健康のためには勧められる。栄養摂取においても、生活が豊かになると、むしろ高カロリー・高脂肪の食事に偏りがちになる傾向があるという。

　「あなたは家から外へ出かけるときに、車に乗りますか？　それとも歩きますか？　より賢明な選択は自分の足で歩くことです」（リア教授）。

　低収入の国では、3種類を全て所有している人では、所有していない人に比べ、身体活動は平均で31%低下し、座ったままの時間は21％増加していた。腹囲周囲径は、3種類を所有していない人の方が9cm少なかった。

　研究チームが調査したのは、以下の17ヵ国――
・ 高収入の国（スウェーデン、アラブ首長国連邦）
・ 高~中収入の国（アルゼンチン、ブラジル、チリ、マレーシア、ポーランド、南アフリカ、トルコ）
・ 中~低収入の国（中国、コロンビア、イラン）
・ 低収入の国（バングラデシュ、インド、パキスタン、ジンバブエ）

The association between ownership of common household devices and obesity and diabetes in high, middle and low income countries（カナダ医師会　2014年2月10日）